Biotyna Biotyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą należącą do rodziny witamin B. Znana jest również jako witamina H. Jest wykorzystywana przez organizm do przekształcania niektórych składników odżywczych w energię. Odgrywa ona również̇ istotną rolę w zdrowiu włosów, skóry i paznokci.…
Rynek finansowy w Polsce działa prężnie. Można prowadzić nowoczesne inwestycje, ale i pożyczać duże kwoty. Większość dorosłych Polaków deklaruje, że chociaż raz spłacało kredyt lub pożyczkę. Zatem takie zobowiązania stały się powszechne, ale i potrzebne. Niestety nie każdy ma oszczędności,…
Jeżeli jesteś właścicielem lokalu gastronomicznego, zdajesz sobie sprawę, ile taki biznes jest w stanie wyprodukować szkodliwych odpadów. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy standardem stało się zamawianie jedzenia na wynos. Jeżeli patrzysz na to z ciężkim sercem i szukasz możliwości, aby…
Zastanawiasz się, ile powinno ważyć i mierzyć dziecko po urodzeniu i jak jego wzrost i waga powinny się zmieniać wraz z upływem czasu? To sprawa bardzo indywidualna, ale są pewne ramy, które mogą być orientacyjnym wyznacznikiem dla świeżo upieczonych rodziców.
Wiesz, co jest najtrudniejsze w przepisach BHP? Odnalezienie tych właściwych. Oczywiście właściciele firm powinni zaznajomić się z odpowiednimi paragrafami. Co więcej, muszą zapewnić osobom zatrudnionym przeszkolenie w tym zakresie. Wbrew pozorom nie jest to wyłącznie nudny instruktaż, który trzeba zaliczyć,…
Co decyduje o pięknym wyglądzie skóry i jej znakomitej kondycji? Czy są to geny, kosztowne kosmetyki, a może jeszcze coś innego? Sekretem jest odpowiednie nawilżenie, które sprawia, że skóra jest gładka i promienna. Dzięki nam dowiesz się, jak skutecznie nawilżać…
Otrzymanie w Polsce pozwolenia na broń, wbrew temu co wydaje się większości społeczeństwa, wcale nie jest takie skomplikowane. Setki tysięcy osób posiadają pozwolenie na broń myśliwską lub sportową, a nawet uzyskanie glejtu na broń krótką nie jest aż takie skomplikowane.…
Mamy lato w pełni, więc na straganach, rynkach, ale także w dużych sklepach mamy zatrzęsienie nowalijek. Warto wiedzieć, kiedy dane owoce i warzywa pojawiają się w sprzedaży i trzymać rękę na pulsie po to, aby zawsze kupować to, co ma…
Czy kobieta zawsze powinna jeść mniej niż mężczyzna? To często powtarzany mit, który… nie zawsze jest zgodny z prawdą. Jak zatem wygląda kwestia różnic między męską a kobiecą dietą? Czy rzeczywiście powinny się one czymś różnić od siebie, a jeśli…
Baza pod makijaż to kosmetyk, którego absolutnie nie możesz pominąć. Odpowiednio dobrana przygotowuje cerę do nałożenia make-upu i sprawia, że makijaż utrzymuje się w nienagannym stanie przez cały dzień. Jak dobrać bazę pod letni makijaż? Na co powinnyśmy zwrócić uwagę?…
Sport to zdrowie – w tym aspekcie zgodni są niemal wszyscy eksperci. Wysiłek fizyczny to dla jednych rozrywka i hobby, a dla drugich zawód i pasja. W każdym z tych przypadków aplikacje mogą podnieść jakość uprawiania sportu. Specjalnie dostosowywane programy…
Na rynku farmaceutycznym można znaleźć wiele specyfików, poprawiających kondycję naszego organizmu. Jak nie zagubić się w gąszczu różnych możliwości? Który preparat wybrać? Dlaczego keratyna w płynie jest dobrym rozwiązaniem? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule.
