Marek Lisowski

Marek Lisowski

Entuzjasta motoryzacji, miłośnik sportów ekstremalnych i ekologicznych rozwiązań. Od lat dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami, inspirując ich do poszukiwania nowych pasji. Jego dynamiczny styl pisania oddaje energię tematów, które porusza.

Zaplanuj swój czas pięknie

Bullet journal to sposób na kreatywne i skuteczne zaplanowanie swojego czasu. Obecnie to już prawdziwy hit. Nazwa wywodzi się od angielskich bullet points, czyli punktów wypisywanych po kolei, zatem bullet journal to wypunktowany dziennik, codziennik, planer, pamiętnik… tak naprawdę to wszystko w jednym. A do tego przyjemny, odstresowujący i twórczy sposób na stworzenie swojego idealnego kalendarza.

„Czysta micha” – czym jest i dlaczego warto stosować tą metodę?

Niestety coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, a od niej już tylko krok do otyłości. Ta ciężka choroba przyczynia się do powstania wielu chorób, począwszy od niektórych nowotworów, aż do zawałów serca. Niestety często stosowane diety są nieskuteczne, szczególnie gdy stosuje się je na własną rękę, dlatego dobrze jest skorzystać z usług profesjonalisty. Tutaj najlepszym wyborem jest dietetyk kliniczny.