Marek Lisowski

Marek Lisowski

Entuzjasta motoryzacji, miłośnik sportów ekstremalnych i ekologicznych rozwiązań. Od lat dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami, inspirując ich do poszukiwania nowych pasji. Jego dynamiczny styl pisania oddaje energię tematów, które porusza.

Ból karku i szyi – jak sobie radzić z dolegliwościami?

Ból karku i szyi może mieć różne podłoże. Od urazu, przewiania czy przeciążenia po chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa. Coraz częściej wynika też z nieprawidłowej sylwetki, przyjmowanej np. w trakcie pracy przed komputerem. Powoduje go także brak aktywności ruchowej, ponieważ słabe mięśnie…

Rozdwajające się paznokcie. Jak sobie z nimi radzić?

Kruche i łamliwe paznokcie to powszechna dolegliwość, która spotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Do wystąpienia rozdwojonych paznokci przyczynia się wiele czynników – od urazów mechanicznych, przez nieodpowiednią dietę, do zaburzeń hormonalnych. Jak z nimi walczyć? Podpowiadamy, jak skutecznie radzić…

Tłumik nasuwany na lufę – wady i zalety

Zapewne każdy widział kiedyś film akcji, w którym ktoś oddawał strzały bronią z tłumikiem, która wydaje z siebie charakterystyczny, cichy dźwięk. Zastanawiasz się, czy w Polsce możesz zakupić taki element? Chcesz poznać jego wady i zalety? W tym artykule szczegółowo…

Jak żyć ekologicznie? Pozbądź się plastiku!

Plastik zalewa nasz świat. Większość produktów spożywczych jest pakowane w plastikowe opakowania, a napoje w plastikowe butelki. Greenpeace bije na alarm, informując, że już ok. 700 gatunków zwierząt jest zagrożonych właśnie z powodu plastiku. Jeśli nic się nie zmieni już…

Techniki tworzenia biżuterii handmade

Tworzenie biżuterii samodzielnie, w zaciszu domowym lub zaprzyjaźnionej pracowni stało się gorącym trendem i ma wielu zwolenników. Oto garść inspiracji dotycząca technik, w których można wykonać własne, niepowtarzalne ozdoby. Techniki koralikowe Zanim zaczniemy tworzenie biżuterii, warto pobieżnie rozeznać się w…

Jak ozdobić swój pokój odbitkami zdjęć?

Jeśli szukasz wyjątkowego i osobistego sposobu na udekorowanie swojego pokoju, spróbuj użyć odbitek fotograficznych. Możesz użyć zdjęć znajomych, rodziny lub ulubionych miejsc, aby nadać swojej przestrzeni osobisty charakter. Oto kilka wskazówek, jak udekorować swój pokój odbitkami fotograficznymi Jak ozdobić swój…