Coraz więcej osób decyduje się na dietę bezlaktozową, ale i bezglutenową, wszak taka jest moda. Oczywiście jeżeli wynika to ze stwierdzonej nietolerancji to jest to jak najbardziej słuszne. Ale niestety
Cholesterol jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak trzeba pamiętać, że jego nadmiar szkodzi i może spowodować miażdżycę, jak i znacząco zwiększyć ryzyko występowania wielu innych chorób. Niezwykle istotna
Choć olej konopny nie jest nowym produktem, w ostatnich latach zyskuje na popularności. Coraz więcej mówi się o jego właściwościach zdrowotnych, korzyściach ze stosowania. Dlatego zobacz, jak wykorzystać olej konopny
Półmaski filtrujące FFP3 i FFP2 stanowią obecnie najlepszą ochronę przed pyłami zawieszonymi w powietrzu, smogiem, a także przed wirusami, bakteriami i innymi drobnoustrojami, które mogą przenikać wraz z aerozolami do
O bioflawonoidach mówi się ostatnio coraz więcej – zwłaszcza w kontekście suplementacji. Czym się charakteryzują te związki? Jak działają i gdzie naturalnie występują? Sprawdź! Czym są bioflawonoidy? Bioflawonoidy to związki
Znamiona warto badać, ponieważ nigdy nie wiadomo, czy nie są to na przykład zalążki czerniaka. Nie opłaca się ryzykować – w przypadku tej choroby jest tak, że im wcześniej się
W okresie jesienno-zimowym dzieci są szczególnie podatne na infekcje układu oddechowego. Większość chorób tego typu jest niegroźna i może być leczona domowymi sposobami bez sięgania po antybiotyki. Jeśli dziecko wykazuje
Objawy nietrzymania moczu mogą przybierać na sile. Utrata kontroli nad pęcherzem niekiedy prowadzi do mimowolnego oddawania dużych ilości moczu. Zdarza się, że u chorego dochodzi do niemal całkowitego opróżnienia pęcherza.
Kurzajki lub brodawki, to problematyczne zmiany skórne przypominające odciski. Każdy, kto miał z nimi do czynienia, wie, jak bardzo potrafią uprzykrzyć życie, a leczenie jest długotrwałe i nie zawsze kończy
Łysienie plackowate jest zjawiskiem klasyfikowanym jako choroba skóry głowy. Jak się okazuje, znacznie częściej dotyczy ona mężczyzn, a dodatkowo nie można powiedzieć, aby dotyczyła osób starszych- coraz częściej bowiem można
Dieta sirt, Dukana, Dąborwskiej… Próbowałaś już wszystkiego, ale znów nie wyszło lub szybko powróciłaś do wagi sprzed odchudzania? Nie martw się, nie ty jedna. Za to mamy dla ciebie dobrą
Po ugryzieniu komara na skórze pojawia się czerwony, swędzący bąbel, który często i intensywnie drapiemy. Niestety ulga jest znikoma, chwilowa i tak naprawdę nie eliminuje problemu.
Wiele kobiet ma problem ze snem, nawet jeżeli już zasną, to rano budzą się nadal zmęczone. Jeżeli także jesteście w tej grupie, to koniecznie przeczytajcie nasz krótki poradnik, gdzie przedstawimy
Po wysiłku fizycznym potrzebny jest odpowiedni odpoczynek – wie o tym każda osoba regularnie uprawiająca sport. Regeneracja jest niezbędna nie tylko do nabrania sił na następny trening, ale także do
Wiele osób sądzi, że dieta służy tylko odchudzaniu, ale to nieprawda. Wszak dietą można określać zmianę nawyków żywieniowych, ale także działania służące poprawieniu zdrowia. Oczywiście żadnych diet nie należy stosować
Badanie dopplerowskie zyskuje coraz większą popularność w diagnostyce i monitorowaniu chorób układu sercowo-naczyniowego. Pozwala szybko ocenić stan naczyń krwionośnych, przy czym wynik jest bardzo dokładny i wiarygodny. Dowiedz się więcej
Pierwsze skojarzenia z cholesterolem niekoniecznie są pozytywne. Sklepowe półki kuszą produktami z obniżoną zawartością tłuszczu, a reklamy straszą konsekwencjami podwyższonego poziomu tej substancji. Winą za wiele dolegliwości obarcza się tzw.
Coraz modniejsza staje się dieta bezglutenowa. Jednak trzeba sobie jasno powiedzieć, że osoby zdrowe, które nie cierpią na nietolerancję glutenu potrzebują tego składnika w diecie i nie powinny go ograniczać.
Dla wielu ciężarnych wizja porodu wiąże się z licznymi wątpliwościami, stresem i lękiem przed nieznanym. Nie ma się czemu dziwić, poród to bowiem jedno z wyjątkowych doświadczeń w życiu kobiety.
Apteczka pierwszej pomocy jest bardzo ważnym elementem, który ma być gwarancją bezpieczeństwa w sytuacji wypadkowej. To po nią sięgamy jako pierwszą, aby opatrzeć rany cięte, stłuczenia i zranienia. Powinna być
Niewątpliwie medycyna bardzo się rozwinęła, również okulistyka. Warto zauważyć, że naprawdę wiele wad można zdiagnozować bardzo szybko, dzięki temu i leczenie jest skuteczne. Jednak osoby starsze szczególnie z pokoleń powojennych,
Skurcze łydek są nieprzyjemną dolegliwością, której podłoże nie jest oczywiste. Co może mieć wpływ na ich występowanie? Czy zawsze chodzi o niedobór magnezu? Sprawdź to w naszym artykule.
Nietrzymanie moczu to przypadłość, która może dokuczać osobom w różnym wieku i nie należy tej dolegliwości przyporządkować wyłącznie do osób starszych. Statystyki pokazują, że problem może dopaść także osoby młode
Jak wyglądają problemy z potencją po 18, 20, 30, 40, 50, 60 roku życia i jak im zaradzić? Potencja oznacza męskie zdolności do zaspokajania naturalnych potrzeb seksualnych. Mówiąc o problemach
Medyczną marihuanę przyjmuje się na wiele sposobów. Sęk w tym, aby wybrać taki, który zapewni organizmowi jej optymalną dawkę, a przy tym przyczyni się do wystąpienia jak najmniejszej ilości efektów
Nebulizatory to urządzenia, które służą do podania leków w formie wziewnej. Lek w formie płynnej jest w nim przekształcany na mgiełkę, którą pacjent wdycha przez maskę lub za pomocą specjalnego
Kraków to wspaniałe miasto z tradycją. Wielokrotnie zapisywało się na kartach historii, dlatego dziwi, że jest ono oblegane przez turystów. Nie będziemy zajmować się jednak podróżowaniem i zabytkami, a możliwościami,
Opadający kącik ust to pozornie niewinne zjawisko, często utożsamiane z postępującym z wiekiem spadkiem elastyczności skóry. Opadający kącik ust może być jednak objawem problemów zdrowotnych na tle neurologicznym.
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, z czego składa się nasze menu, przywiązujemy wagę do tego, by do codzienności wprowadzić choć odrobinę ruchu, i mamy coraz większą świadomość tego, co
Każdy z nas odczuwa stres. Według badania GFK Polonia z 2016 roku 98% Polaków doświadcza go w codziennym życiu, a niemal co piąta osoba żyje w ciągłym napięciu. Oto kilka
Regularne wykonywanie badań w ciąży pozwala ocenić nie tylko stan zdrowia przyszłej mamy, ale i prawidłowy rozwój płodu. Szczególne znaczenie ma USG genetyczne – badanie, dzięki któremu można zdiagnozować lub
Codzienna suplementacja witaminą D zalecana jest zarówno dorosłym, jak i dzieciom w okresie od września do kwietnia – kiedy działanie promieni słonecznych, mogących wytworzyć ją w skórze, jest ograniczone. Bezpieczne
Okres jesienno-zimowy nie sprzyja kondycji naszego organizmu. Silny wiatr, mroźne powietrze i niskie temperatury są w stanie dosłownie przyprawić nas o ból głowy. Dlatego też w tym czasie tak wielu
Jeżeli od poniedziałku do piątku spędzasz czas w zamkniętym pomieszczeniu, nie ważne czy to w biurze czy w fabryce, na pewno myślisz o tym jak spędzić wolny weekend. Dla wielu
Niestety coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, a od niej już tylko krok do otyłości. Ta ciężka choroba przyczynia się do powstania wielu chorób, począwszy od niektórych nowotworów, aż
