Banan – zdrowy i sycący owoc czy bomba kaloryczna? Odpowiedź na pytanie, ile kalorii ma banan!

Banan to owoc, który jest bogaty w składniki odżywcze. Zawiera dużą ilość potasu, który jest niezbędny do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi i funkcjonowania mięśni. Ponadto, banany są również źródłem witaminy C, która wspiera układ odpornościowy oraz błonnika, który pomaga w…